Chakra de la garganta – Expresa tu verdad (Vishuddha)

El chakra de la garganta, o Vishuddha , es el centro energético de la comunicación, la autenticidad y la autoexpresión. Cuando este chakra está equilibrado, tus palabras fluyen con claridad y honestidad. Te sientes comprendido, conectado a la tierra y seguro al expresar quién eres.

Cuando está bloqueada o estancada, puede que dudes en hablar, tengas dificultades para comunicar tus necesidades o te encuentres reprimiendo emociones e ideas.

Nuestra vela para el chakra de la garganta está diseñada para ayudar a abrir y apoyar este flujo, creando espacio para que tu voz, tu verdad y tu autoexpresión brillen.

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Historia de la fragancia: Fresca, clara y refrescante

La vela Luz del Mar para el chakra de la garganta combina la frescura de la menta verde con el eucalipto fresco para crear un aroma limpio y relajante que favorece la claridad, la honestidad y el flujo mental.

Arriba: Hierbabuena fresca
Centro: Eucalipto refrescante
Base: Notas herbales suaves

Juntas, estas fragancias despejan la mente, alivian la tensión y fomentan una comunicación abierta y sincera; perfectas para esos momentos en los que quieres hablar con confianza desde el corazón.

Señales de que tu chakra de la garganta puede necesitar apoyo

Puede que sientas la necesidad de trabajar con el Chakra de la Garganta si notas lo siguiente:

Dificultad para expresar sus necesidades u opiniones
Miedo a ser incomprendido o juzgado
Reprimir las emociones o “tragarse las palabras”
Hablar en exceso o impulsivamente sin sentirse conectado a tierra
Los bloqueos creativos, especialmente al escribir o hablar.

Restaurar la armonía de este chakra te ayuda a comunicarte con facilidad, confianza y claridad emocional.

Ritual de la vela del chakra de la garganta

Prueba esta sencilla práctica para fomentar una comunicación honesta y fundamentada:

Establece tu intención. Siéntate cómodamente con la vela del chakra de la garganta frente a ti. Enciéndela lentamente y respira profundamente por la nariz, exhalando por la boca.
Visualiza el centro de la garganta. Dirige tu atención a la base de la garganta. Imagina una suave luz azul que se calienta y se expande con cada inhalación.
Repita una afirmación en voz baja o en silencio:
“Mi voz importa.”
“Me expreso con claridad y confianza.”
“Hablo con la verdad con amor.”
Respira profundamente, sintiendo la fragancia. Deja que el eucalipto y la menta refresquen tu mente y calmen tu voz. Deja que cualquier tensión o rigidez se disuelva.
Concluye con intención. Cuando estés listo, apaga suavemente la llama y confía en que tu voz seguirá abriéndose de maneras auténticas y empoderadoras.

Afirmaciones para el Chakra de la Garganta

Honro mi verdad y la expreso con confianza.
Mi voz es clara, honesta y firme.
Me comunico con amor, claridad y propósito.
Soy libre de hablar y libre de ser escuchada.

Cómo usar tu vela en la vida diaria

Tu vela para el chakra de la garganta es una poderosa aliada para:

Preparación para conversaciones, presentaciones o decisiones importantes
Sesiones de escritura de diarios, guiones o escritura creativa
Momentos en los que necesitas despejar la mente o hablar con convicción
Prácticas de meditación o respiración centradas en la autenticidad y la claridad